ビジネスを筋トレに活かす

おはようございます、樋口です。

先日、ジムでジョーバをしながらTarzan読んでいて感じたこと。

　　「筋トレってビジネスに活かせそう。。」

RBC代表の野村氏はサッカーに例えてビジネスを描いています。
私も以前、ピアノの練習に例えてビジネスを表現してみました。
では逆に、ビジネスを筋トレに活かす方法を考えてみましょう。

『筋トレ』は時々ビジネスにたとえられます。
『仕事ができる人はなぜ筋トレをするのか』

では、逆説的に、
加速度的に筋肉を成長させるにはどうしたらよいのか？
私のビジネスの経験からさくっと書いてみますね。

・まずは最終目標を認識する。
・目標を達成している自分を常に意識する。
・そして毎日念じる。
・中長期目標を立てる。
・超回復のフローを理解する。
・自分の現在の力量を客観的に理解する。
・少しキツいくらいの負荷をかける。
・継続して努力する。
・成果を定点観測する。
・PDCAサイクルを回す。
・そして目的に応じて適切な指導を受ける
・仲間を見つけて切磋琢磨する。
・何よりも過程と瞬間を楽しむ。

皆さんが現在従事しているビジネスに当てはめて、
ちょっと考えてみてくださいね。
目標に向かって物事を実現させる過程、という意味では、
音楽も、サッカーも、筋トレも、そしてビジネスも、
成功の法則というものはパターン化できるはずです。
皆さんが得意な土俵に持ち込んで、
勝利の方程式を当てはめちゃってください。
日常生活のどこにでもヒントは転がっています。

※余談ですが、筋トレをしてから有酸素運動をすると、
　筋力アップ・脂肪燃焼効果を増幅させることができますよ。

運動で心身共にリフレッシュして、
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明日は満木さんです。