ウエストが細くなるダイエット

どうやらダイエットへの関心が高いようなので、
今回はダイエットについて。

私事だが、最近ウエストが細くなった。
ベルトの穴がどんどん奥になっていく。

なぜそうなるのかといえば、いろいろと原因を考えられるが、
ひとつだけ紹介すると、夜食を食べないようにしている。

それでもおなかがすいたらジュースなどの液体を飲む。
固体は消化に時間がかかるので、太るし疲れる。

特に野菜ジュースや豆乳などを飲むと健康にもいい。

ビジネスクリエーターたるもの、
これからもスリムでありたいし、健康に気を使いたい。

（もっと詳しく書きたいけれど、今日はこれでおしまい）


次は野村君です。
お楽しみに♪